Vanwege het opvoedende en vormende karakter is Judo vooral geschikt voor de jeugd vanaf 6 jaar, maar laat je niet weerhouden om er op latere leeftijd alsnog mee te beginnen.
Judo is juist bedoeld voor het algemene welzijn en de lichamelijke opvoeding van de mens, ongeacht je leeftijd bij aanvang. Het is ook niet alleen een wedstrijdsport, maar het is vooral ook een recreatiesport.
Hoe gaat Judo in zijn werk?
Judo is een sport, een spel en een kunst, waarbij het erop aankomt de "tegenstander" d.m.v. zijn eigen kracht/bewegingen uit balans te brengen en te werpen of te proberen hem onder controle te krijgen door middel van bijvoorbeeld een houdgreep. Om een goede Judo-techniek toe te passen, heb je kennis, vaardigheid, inzicht, training en stabiliteit nodig. Dit kan iedereen bij ons die serieus oefent, zich aanleren. Wij gaan speels te werk, maar wel met respect. Het met elkaar rekening houden komt in het "spel" zeer nadrukkelijk naar voren. Niet bang hoeven te zijn komt naar voren door het beoefenen van diverse belangrijke lichamelijke prestaties, zoals het duwen, trekken, tillen, stappen, hinken, springen, vallen, kruipen en rollen. Kortom, allerlei belangrijke oefeningen waarbij het lichaam benut en gebruikt wordt.
Geschiedenis
Jigoro Kano (1860-1932) uit Japan, is de bedenker van het hedendaagse Judo. Omdat hij zelf erg klein en absoluut niet sterk was, wilde hij een nieuw systeem bedenken. Daarvoor ging hij eerst de traditionele vechtkunst “jiu jitsu” bestuderen. Hij bedacht hierdoor verschillende verdedigingstechnieken om sterke mannen te kunnen overwinnen. Hij gebruikte de kracht van de tegenstander, om hem op die manier te overmeesteren.
Hij gaf het de naam Judo, dat letterlijk “zachte weg” betekent.
Kleding
Je hebt een wit judopak nodig, dat ook wel Judogi genoemd wordt. Dit kan bij ons gekocht worden. Vaak kunnen kinderen een Judogi overnemen van iemand die er uitgegroeid is. Verder heb je slippers nodig.